牛奶和粥，哪个更养人 - 脾虚的女人老得快 - 佟彤
6个月到2岁的孩子，到了秋天会没有缘由地腹泻，这在医学上称为“秋季腹泻”，是由一种“轮状病毒”引起的“自限性疾病”。众所周知，病毒引起的疾病目前尚无特效药治，因为病毒变异得太快，但好在这类疾病属于“自限性”的多，一般一个星期就会不治而愈，比如，秋季腹泻、病毒性感冒等。但是，这些腹泻的孩子在等待痊愈的过程中，有什么药物或者食物可以帮助他们熬过腹泻严重的那几天呢？
儿科医生推荐的就是小米粥，或者是小米汤上的米油。首先这是糖类（碳水化合物），最适合用来给腹泻的孩子补充热量，同时小米是入脾经的，对这些孩子来说，补脾尤其重要。而且医生强调的是，先要把小米放在铁锅里炒到颜色稍微变深一点儿，注意，不加油，直接在锅里翻炒，颜色变深之后会有点儿香味出来，这个时候再用它来熬粥，健脾的效果就更好了。如果你是个脾虚的人，每次熬小米粥之前也将小米炒炒，补脾的效果就更好了。