宋奕星出生于辽宁鞍山,2011年毕业于北京舞蹈学院附中音乐剧专业,同年考入中央戏剧学院2011级表演系本科。
毕业后,宋奕星被华策影视公司看中,并签约该公司。
2014年8月20日,浪漫武侠剧《绣春刀》首映,宋奕星在剧中客串小妙彤。
2015年4月21日,浪漫爱情喜剧《我的奇妙男友》开机,宋奕星剧中饰演玲玲。8月23日,电视剧《微微一笑很倾城》在上海举行开机仪式,宋奕星在剧中饰演贝微微的室友丝丝。11月29日,玄幻剧《秦时明月》首播,宋奕星饰演“聚散流沙”暗杀组织的女性成员蛊娘;12月18日,宋奕星参演年代传奇剧《玄武》,饰演留洋归来的千金大小姐彭若诗 。
2016年3月31日,宋奕星受邀出席中国国际时装周。4月25日,主演的偶像剧《我的奇妙男友》登陆腾讯视频首播。同年8月12日,参演的校园爱情片《微微一笑很倾城》上映,在影片中饰演小雨家族成员小雨绵绵 。
2017年,主演古装轻喜剧《降龙伏虎小济公2》,在剧中饰演傲娇的太师千金“绛珠”和恍若天人的“牡丹仙子”; 同年4月18日,与祝绪丹、赖艺等人合作主演的青春偶像电视剧《囧女翻身之嗨如花》,在剧中饰演拥有“小神婆”之称的陆扑 。
2018年1月23日,参演的电视剧《我站在桥上看风景》播出。
2019年2月11日,参演的电视剧《独孤皇后》在中国大陆首播,在剧中饰演独孤皇后与隋文帝的长女杨丽华。
2020年7月8日,主演赵锦焘执导的奇幻爱情剧《天舞纪》在爱奇艺播出,饰演清秀善良的千金小姐崔嫣然。
2021年9月3日,主演的电视剧《我的砍价女王》定档在东方卫视播出,在剧中饰演宁萌。
2022年4月27日,参演的电视剧《重生之门》定档在优酷播出,在剧中饰演王雪。5月22日,参演的电视剧《暗夜行者》定档在爱奇艺播出,在剧中饰演张欣瑶。
2023年3月1日,参演的电视剧《许你万家灯火》定档在芒果TV播出,在剧中饰演何粒子。6月27日,主演的电视剧《完美的她》开机。
9.0
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