陈燃出生在安徽萧县的一个小村子里,小时候的陈燃每天跟着两个哥哥在山里跑,爬树摘果子,下河摸鱼虾,“这些我都干过,我从小就是在男孩儿堆儿里长大的,他们干的事我都敢干,他们不敢干的事我也敢干。到后来,我就是村里的孩子王。那个时候,我妈挺愁,觉得我就像个野孩子,怕我嫁不出去。”
陈燃小时候的衣服都是邻居裁缝给做的,从小就特别爱臭美,穿的衣服是小朋友里最漂亮的。当时最喜欢的一身衣服就是一件粉色的裙子,穿上它头上还要系一朵粉色的发圈。
上高中的时候,陈燃一家搬到了县城,陈燃和邻居女孩是同班同学,每天同进同出,穿一样的衣服,大家一直以为两人是双胞胎。“上高中大家都流行看日本漫画,喜欢穿海军服式的日本校服,那时候我和她两个人买了一模一样的两件日式校服,蓝色的大翻领,有点像海军服,每天穿着它去学校,美的不得了。”
上学期间陈燃是班上文体委员,会唱歌、跳舞,代表学校参加县里的体育竞赛,学习又好,是老师眼里的好学生,但只有陈燃自己知道,她其实骨子里很叛逆。
上高三的时候,陈燃给北京电影学院报名处拨了电话,对方告诉她,报名已经结束了,但她可以过来上补习班。就这一句话,19岁的陈燃决定去北京。她背着家人给自己准备了几件衣服,跟爸爸说:“我要买衣服,给我200块钱。”这样凑足了路费,但这些小动作最终没有瞒住妈妈的眼睛,陈燃的妈妈和哥哥得知她的决定后,毅然反对,只有爸爸支持陈燃的决定。
19岁的陈燃来到北京后,结识了同样学习表演的女孩儿丫丫,被丫丫接到家中当成妹妹一样照顾。通过自己的努力,陈燃顺利完成复试,如愿考入北京电影学院表演系,成为了黄渤的同班同学。
2003年,陈燃正式进入北京电影学院学习。样貌出众的她经常被瑞丽杂志邀去拍摄服装大片。凭借突出的个人魅力,陈燃被香港导演发掘,邀其赴港拍电视剧《火头智多星》,与张卫健、罗嘉良及吴镇宇合作,随后签约香港经纪公司,赴香港发展。
陈燃崇尚健康的生活方式,喜爱运动,坚持健身,曾参加华盛顿、台北、上海举办的女子马拉松;她也喜欢观看各类体育赛事,尤其对足球比赛颇具热情。2010年世界杯期间,陈燃热爱的阿根廷球队失利,与朋友开玩笑称“阿根廷未进决赛就改名”的陈燃信守承诺,将本名陈瑞改为“陈燃”
2010年9月,陈燃应邀为知名奢侈品牌Chloe设计限定版牛仔裤,成为2010年度唯一一位与该品牌合作的中国艺人,并于同年10月4日接到Chole邀请赴法国巴黎参加春夏专场秀,被各大国际一线品牌邀请出席时装秀及相关品牌活动。
2010年,参演电影《孔子》,在片中饰演孔子之女“孔饶”,该片也作为2010年福冈电影节的闭幕影片 。客串电影《男得有爱》,扮演一位金领美人,与男主角袁成杰上演了一场有趣的相亲戏 ;参演电影《海洋天堂》,在片中扮演一位女教师 ;同年11月,参与拍摄电影《天马行凶》,在片中饰演一位自杀未遂最后被任达华杀害的女生 。
2012年,参演陈凯歌导演作品《搜索》,扮演唐晓华。同年签约新丽传媒。
2013年,参演青春歌舞大戏《爱在春天》,扮演洪莲西。
2014年参演电影《香气》 ,片中陈燃饰演都市“青梅女”朱俐一角。同年,参演陈凯歌作品《道士下山》,扮演四姨太婉贞。
2016年12月11日,参演的现代都市剧《放弃我抓紧我》播出 。
2017年11月17日,陈燃参演的都市情感偶像剧《特化师》在深圳卫视黄金档播出。
2019年1月5日,参演的电视剧《幕后之王》开播,在剧中饰演骆琳。 6月19日,参加的综艺节目《新生日记》播出。
2022年6月22日,参演的电视剧《通天塔》定档在中国内地播出,在剧中饰演程丽君。同年,参演电视剧《妙手》。
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