马羚

1976年，参加中国人民解放军，在兰州军区话剧团话剧《穿云破雾》中饰演角色。

1978年，考入北京舞蹈学院民族舞专科班。

1984年，毕业，进入东方歌舞团任舞蹈演员。

1985年，考入中央工艺美术学院（现清华美院）时装设计专业。

1987年，毕业后做时装设计师。

1988年，到田壮壮执导的电影《摇滚青年》剧组任做服装设计，被导演选中，在影片中饰演女主角，并获得中国电影“百花奖”最佳女主角提名奖，从此步入影视圈。

1989年，为中央电视台春节晚会专场展示马羚设计服装。

1991年，主演由王凤奎执导的喜剧电影《高朋满座》。同年，她在影片《热线电话》中饰演一位性格复杂的人物，咖啡厅女歌手文珊。1992年，她参演电视连续剧《爱你没商量》，与宋丹丹等人合作。

1993年，主演电影《天生胆小》，并获得大众电影“百花奖”最佳女主角提名。

1994年，主演电影《与你同往》，获得上海国际大学生电影节最佳女主角奖。 同年，参演英达导演的情景喜剧《我爱我家》，饰演采访贾志新的记者。

1995年，在电视剧《孟姜女》中饰演公主。担任上海国际时装模特大奖赛评委。

1996年，为中央电视台春节晚会设计并提供歌唱家王霞礼服装。1997年，马羚担任大连第九届国际时装节第一届国际时装模特大赛评委。

1998年，出版长篇小说《签约季节》。中央电视台春节晚会提供歌唱家关牧村设计表演礼服。

1999年3月，参演的电视剧《心理诊所》播出。

2000年，在蔡明主演的情景喜剧《闲人马大姐》饰演李二姐。

2001年，成立马羚文化艺术有限公司，成为中央电视台第一届“脑白金”杯模特大奖赛评审。同年，参演陈佩斯主演的舞台喜剧《托儿》。

2002年，在《炊事班的故事1》中客串给小姜抽血的杨医生；同年，参演电影《危险时刻》； 同年，主演张孝正执导的电视剧《门当户对》。

2003年，在马戎导演的都市情景喜剧《老威的X计划》第一部中饰演性格豪放的护士桂玲，与刘威、林洁、洪剑涛合作。

2004年，在刘威主演的《老威的X计划》第二部中继续饰演桂玲。

2005年，在电视剧《盐亨》中饰演慈禧太后。

2006年，在张纪中版《鹿鼎记》里饰演韦小宝的娘亲韦春花。 同年，在《金字招牌》中再次饰演慈禧太后，与毛孩、刘惠、巩汉林合作。

2007年，与马可、杨紫主演电视剧《男生日记》。

2008年，主演蓝志伟执导的电影《黑蛋快跑》。同年，主演电视剧《戊子风雪同仁堂》。同年，在《迷雾重重》中饰演反派假五婶。

2009年10月23日，在武侠剧《倚天屠龙记》饰演“金花婆婆”黛绮丝。 同年，主演的电影《娜娜的玫瑰战争》上映。

2010年，在电视剧《空姐日记》饰演苗红，与胡兵、甘婷婷等人合作。

2011年，参演香港导演蓝志伟执导的3D青春跑酷励志电影《极速先锋》。 同年，自编自导电视剧《甜蜜新事业》，剧中与马可再度合作。同年， 代班主持综艺节目《王者归来》。

2012年，与高亚麟、李念等合作电视剧《纸婚》。同年， 在《辣妈俏爸》中饰演艾美丽，与高亚麟再次合作。 同年，主演《穷孩子富孩子》，饰演含辛茹苦的母亲涂凤兰。

2013年，在电影《岁月如金》中饰演庄大美，与张丰毅合作。 6月，主演央视策划的端午节特别微喜剧《快乐图书馆》。 8月，在张纪中执导的《英雄时代》中饰演虞首领。

2014年4月，在张纪中导演的武侠剧《侠客行》中饰演史小翠。5月6日，马羚与大泓画面国际影视文化传媒有限公司正式签约。12月，参演英达执导的古装喜剧《龙号机车》。

2015年3月，主演电视剧《致单身男女》。

2016年，参演都市电视剧《典当行》。

2019年5月24日，主演的电视剧《亲爱的婚姻》在安徽卫视播出，在剧中饰演黎美琴。

2020年，主演电影《浏阳河上》。

2021年10月，参演电影短片《蓝天有约》。

2022年6月29日，参演的电视剧《幸福到万家》定档在东方卫视、北京卫视、优酷播出，在剧中饰演齐大姐。