周秀娜

10岁时随家人到中国香港定居。

中五毕业后，周秀娜在铜锣湾金百利商场做商店营业经理。

2005年，周秀娜以模特的身份参加动漫节，获得亚军。

2006年，出演喜剧片《打雀英雄传》；6月，出演喜剧片《新扎师妹3》；同年，出演情景喜剧《老冯日记》。

2008年，出演警匪动作片《花花型警》；11月，出演由叶念琛执导的爱情喜剧片《绝代双娇》。

2009年6月，出演由阮世生执导的喜剧电影《矮仔多情》，在片中饰演投资基金天王蓝子杰的未婚妻珠珠 ；10月，出演喜剧电影《死神傻了》；11月，出演惊悚电影《关人7事》，在片中饰演便利店的女店员秀娜  。

2010年3月，与吕慧仪、黎诺懿等合作主演惊悚电影《恶胎》，在片中饰演心术不正的女护士郭少芳  ；7月，与钟欣潼、黄圣依等合作出演运动喜剧电影《出水芙蓉》，在片中饰演魔鬼队成员马阅；8月，与郭富城、张静初、吴京等合作出演变异人动作电影《全城戒备》，在片中饰演为了赢得上位与出名的目的女主播优优   ；10月，与杨千嬅、林峰等合作出演喜剧电影《完美嫁衣》，在片中饰演Perfect Wedding的婚礼统筹师Flora；11月9日，与蒋璐霞、元华等合作主演恐怖电影《僵尸新战士》上映，在片中饰演与人类友好相处的僵尸一族阿斯 。

2011年，参演电影《热浪球爱战》。周秀娜远赴上海昆山拍摄电视剧《唐朝浪漫英雄传》，由方力申、周秀娜领衔主演，是周秀娜第一次拍剧，进军内地电视市场。周秀娜更反串扮演男装，也是她首次以古装亮相电视剧。3月10日，与曾志伟、杜汶泽合作出演的喜剧片《猛男滚死队》上映。还参演爱情动作喜剧电影《杀手欧阳盆栽》，和萧敬腾、曾志伟、赵正平等演员合作并一起担任主演。2011年，周秀娜主演电影《婚前试爱》，在片中周秀娜与罗仲谦扮演了一对即将走入婚姻殿堂的年轻男女，但就在结婚前三天，两人分别遭遇了沈志明和杨梓瑶扮演的婚外情对象。

2012年5月，周秀娜出演电影《地下18层》，周秀娜在《地下18层》里首次扮演妈妈角色；6月，周秀娜受邀参展第15届上海电影节。周秀娜在《夜店诡谈》在片中一人分饰多角；7月，周秀娜、汪东城主演电影《我的美丽王国》开拍，片中周秀娜饰演模特若童。在七夕专属爱情喜剧大片《HOLD住爱》中饰演方檬。还参演中国国内首款吸血鬼题材微电影《猎音师》和由苏州福纳影视出品的电视剧《叶问》。

2013年2月22日，周秀娜、蓝正龙等主演的惊悚电影《电梯惊魂》，周秀娜为该片粤语版配音并谢绝导演为她找替身；2月，参演电影《在一起》，周秀娜首次和甄子丹合作出演大银幕作品。还参演电影《爆3俏娇娃》，片中和内地男艺人顾又铭合作。在电影《西游降魔篇》中饰演驱魔人。加盟AEG新亚洲娱乐，成为张柏芝师妹。2013年，参演电影《非狐外传》，既演狐仙，又要演仙儿。在乐视网自制网络剧《XGirl》中周秀娜饰演“人体测谎机”孙小美一角。在《冷瞳》中担纲女主角。出演了青春爱情冒险电影《致命闪玩》，在《致命闪玩》中饰演的是方力申的前女友。9月，参演现代都市情感题材电影《我想结婚的时候你在哪》，在片中饰演“苏菲”。

2014年3月，主演由钱升玮执导的东方爱情魔幻电影《非狐外传》，在片中饰演容貌出众，身份成谜的仙儿；6月，与郑伊健、王菀之合作主演爱情电影《不再说分手》，在片中饰演阿森的“永远对小姐”小岚  ；8月，主演由车径行执导的现代都市情感电影《我想结婚的时候你在哪》，在片中饰演婚纱设计师苏菲 。

2015年2月，与古天乐、张翰等合作出演侦探喜剧电影《神探驾到》；9月，与郑中基、雨侨合作出演喜剧电影《猛龙特囧》  ；12月，与陈乔恩、孙艺洲等合作主演爱情电影《北京时间》，在片中饰演每天周旋在各种浮华诱惑之中的王小莫女友 。

2016年1月26日，出演的电影《我的极品女神》在北京举行发布会。3月15日，中国3D数码娱乐有限公司公布2016年新片计划，共有7部影片亮相。郑丹瑞代表作将推出续集《小男人周记3：吾家有囡33D》，周秀娜则饰演他那拥有33D傲人身材的女儿。同年，主演闺蜜喜剧《霹雳囧花》，2月26日在内地公映。

2017年与邓丽欣、乐基儿合作主演爱情电影《女士复仇》，在片中饰演生活温馨甜蜜的女飞贼Dior；5月，由彭秀慧自编自导、周秀娜和郑欣宜合演的电影《29+1》，演绎“女人三十”。该片在法国尼斯国际影展得到四项提名。

2018年1月4日，周秀娜凭借电影《29+1》，获得第六届高登电影奖华语电影最佳女主角。2月，凭借《29+1》获第37届香港电影金像奖最佳女主角提名。2月27日，第九届中国电影导演协会2017年度初评入围名单揭晓，凭借《29+1》入围年度女演员。5月21日，参演的电视剧《宫心计2深宫计》开播。6月15日，参演的电影《泄密者》上映。9月12日，获得2018华语电影盛典暨第六届“十大华语电影”表彰典礼年度女演员奖。12月21日，参演的电影《叶问外传：张天志》在中国上映。

2019年4月4日，参演的电影《反贪风暴4》在中国上映，在剧中饰演廖雨萍。7月19日，参演的电影《扫毒2天地对决》在中国大陆上映，在剧中饰演陈静美。同年，参演的电影《画个圈圈》上映。

2020年1月25日，主演的电影《家有喜事2020》在中国香港上映。6月，参演电视剧《太平街》。7月9日，主演的电视剧《战毒》定档在腾讯视频、爱奇艺、优酷播出，在剧中饰演汪紫琪。11月19日，参演的电视剧《非凡三侠》定档在优酷播出。

2021年1月18日，主演的电视剧《太平纹身店》播出；4月22日，参演的电影《总是有爱在隔离》定档在中国香港上映，在片中饰演住客。12月8日，周秀娜凭借《马达·莲娜》获第13届澳门国际电影节最佳女主角奖提名。

2022年2月16日，凭借电影《马达·莲娜》获第40届香港电影金像奖最佳女主角提名。3月10日，主演的电视剧《黑金风暴》定档在优酷播出，在剧中饰演文静。7月，参演电影《爆裂点》。

2023年8月18日，主演的电影《暗杀风暴》定档在中国内地上映，在片中饰演梁音。