毛孩

7岁时被父母接到城里上学。上中学时，毛孩因为看电影迷上了霹雳舞，由于父母亲工作的原因，不在他身边，所以瞒着父母学霹雳舞并参加了舞蹈大赛取得了平顶山市的冠军。之后母亲把他送往河南省歌舞团学习，但因为身高被拒绝。后来经过毛孩大姨的推荐去报考中戏，一试过后，二试就被刷下来了，原因还是身高的问题。幸运的是，中央戏剧学院的常莉老师慧眼识才，让毛孩以旁听生身份进入中戏，而毛孩也最终以全班第一名的成绩顺利毕业。

1992年，参演电影《一个姑娘三个兵》，在片中饰演一个小战士。

1993年，参演话剧《甘巴拉》，饰演一个小战士。

1994年，中戏表演系毕业后进入空政。拍摄了《永远十九岁》《一个姑娘三个兵》《大秦腔》《班禅东行》《兵哥》《围屋里的女人》《长空铸剑》等作品。

1996年，出演话剧《湘江·湘江》，饰演小战士龙牙子；同年，出演电视剧《大秦腔》，在剧中扮演一个身世不清的儿子。

2001年，在《兵哥》中，饰演一个为了当将军而入伍的兵，这个角色让他获得第14届全军电视剧“金星奖”。

2002年，参演由尚敬执导军旅题材的情景喜剧《炊事班的故事》，在剧中饰演操着一口河南话的小毛而被人们熟知。

2004年，与洪剑涛、周小斌、范明、姜超、沙溢合作主演《炊事班的故事2》，饰演小毛，凭借在剧中的出色表现，获得了第16届金星奖优秀演员奖。

2005年，出演章回体古装情景喜剧《武林外传》，在剧中饰演职业打手江小道。

2007年，出演由尚敬执导的情景喜剧《卫生队的故事》，饰演小毛；同年，《炊事班的故事3》登陆荧屏，与洪剑涛、周小斌、范明、姜超、沙溢等老搭档三度合作，饰演小毛。

2009年，参演由高希希执导，佟大为、霍青、邵峰、矢野浩二主演的战争类电视剧《狙击手》，在剧中饰演石头。

2010年，参演由张译、潘雨辰、刘威葳、涂松岩等主演的电视剧《雪花那个飘》，在剧中饰演丁学武；同年，出演电视剧《圆圆的故事》，饰演毛小伟。

2011年，参加东方卫视的以明星舞蹈竞技为主题的真人秀节目《舞林大会》，获得第七名。

2013年，出演由孙兴、王一楠、吴磊、陈曼媛等主演的电视剧《家有外星人2》，饰演听话；同年，出演电视剧《大学生士兵的故事2》，饰演毛班长。

2014年，与范伟主演战争类喜剧《小宝和老财》，在剧中分别饰演红军战士诸葛旦和二流子朱龙运。

2015年7月1日，主演由曾剑锋执导的励志电影《默守那份情》上映，在片中饰演庄仕华。

2016年11月4日，主演电影《一句顶一万句》上映，饰演牛爱国。

2018年8月4日，主演的励志剧《伙头军客栈》在爱奇艺、天津卫视和山东卫视同步播出；11月30日，参演的电影《在天堂等我》上映，在片中饰演王胜利。

2021年1月10日，参演的电视剧《江山如此多娇》在湖南卫视、芒果TV播出，在剧中饰演麻长顺。

2022年12月7日，参演的电视剧《县委大院》定档在CCTV-1、浙江卫视、北京卫视、河北卫视、腾讯视频、咪咕视频播出，在剧中饰演宝根。