沈梦辰

沈梦辰出生于湖南省湘西吉首市，2004年，参加电视艺术金鹰节。

2005年，参加新丝路模特大赛；之后代表湘西歌舞团在澳门演出舞蹈《扎花女》。

2006年，考入湖南大学表演系本科。

2007年，代表湖南大学参加中央台《高校版挑战主持人》。

2008年，参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖、健康体态奖。

2009年，沈梦辰客串参演湖南卫视《丑女无敌》第二季（36-37集）；同年参加广东省大学生戏剧节，表演作品《萨勒姆女巫》。

2010年，沈梦辰担任湖南娱乐频道《好女人》主持人；并在《潇湘风尚大典》与汪涵共同担任主持人；担任《快乐男声》全国300强突围赛主持人。

2011年，沈梦辰担任湖南娱乐频道《百姓春晚》主持人。

2012年，沈梦辰担任湖南卫视《全力以赴》主持人。

2013年，沈梦辰担任湖南卫视《我是歌手》第一季中担任歌手林志炫的经纪人；拍摄湖南旅游形象全国宣传片；代班主持湖南卫视访谈节目《我的中国梦》之《黄磊的中国梦》；4月12日，《我是歌手》第一季决赛在湖南卫视播出，帮帮唱环节林志炫萧敬腾激情演绎《Easy lover》，沈梦辰登台伴舞；6月7日，沈梦辰参加年代秀，加入00年代并胜出；6月16日，沈梦辰与yoyo、李锐、张大大、田源等参加中央一套正大综艺《墙来了》，代表红队并胜出；7月30日，沈梦辰参加黑龙江卫视《幸运电梯》录制，并担任主持人；8月，出任央视三套《开门大吉》嘉宾主持人；10月21日，参加深圳卫视《年代秀》录制；10月29日，湖南台自制剧《把爱带回家》于武汉开机，沈梦辰参与主演；11月10日，客串参演由腾讯视频打造全球首部互动功用喜剧《高兴ELIFE》，扮演女店员。

2014年，河南华韵影视传媒有限公司出品的电影《这个大叔不太囧》，由中国香港导演胡储玺、编剧王珂，杜海涛、沈梦辰、范军担纲主演；7月，沈梦辰参演中国国内首部综艺古装剧《花样江湖》，并担任女主角；同年，参演电视剧《妻子的谎言》。

2015年，沈梦辰担任湖南卫视《我是歌手》歌手李健的经纪人；4月3日，担任《我是歌手》2015巅峰会主持人；偶像剧《我的奇妙男友》已于4月21日在厦门开机，沈梦辰饰演张萱萱；8月，搭档赵泳鑫发行首支歌曲《超想见你》；10月，客串李佳航、李晟主演的都市爱情喜剧《新婚公寓》；同年，参演刘欣翰执导的都市爱情剧《识色幸也》。

2016年，参加湖南经视古代冷知识科普节目《史料不及》的录制；10月，与杨幂、佟丽娅、张蓝心共同参加湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉》的录制，该节目全国收视率同时段排名第一。

2017年，担任湖南卫视原创交友谈话类节目《为你而来》的主持人；2月，参加CCTV-14原创动画益智挑战类少儿节目《零零大冒险》的录制；随后，与马可、戚薇合作出演古装武侠剧《新龙门客栈》，在剧中饰演善良仗义的邱莫言；同年，沈梦辰担任湖南卫视歌唱真人秀节目《歌手》狮子合唱团的音乐合伙人；11月3日，做客湖南卫视《天天向上》节目；2017年12月，沈梦辰确认主持“快乐中国青春嗨18”湖南卫视2017—2018跨年演唱会；12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会。

2018年1月6日，参加综艺节目《声临其境》；2月，主持2018湖南卫视春节联欢晚会；3月2日，主持2018湖南卫视元宵喜乐会；3月30日，出演的综艺节目《天天向上》播出；4月27日，参加综艺《我想和你唱》第三季；7月20日，参加的综艺节目《幻乐之城》首播；8月15日，沈梦辰作为成员的“天天四小花”正式成团；8月17日，担任综艺节目《七夕爱情歌会》主持；8月29日，参加脱口秀节目《举杯呵呵喝2》第八期；9月24日，参加2018湖南卫视《中秋之夜》晚会；12月11日，参演的电影《向天真的女生投降》在优酷视频首映；12月31日，参加湖南卫视2018-2019跨年演唱会。

2019年1月23日，参加的综艺节目《女儿们的恋爱》播出；2月19日，主持2019湖南卫视元宵喜乐会；3月12日，参演的电视剧《重耳传奇》播出，在剧中饰演嬴月；3月15日，参演的电影《老公去哪了》上映；4月24日，发行合唱单曲《乖乖》；4月26日，参加综艺节目《哈哈农夫》；5月19日，参加的脱口秀节目《童言有计2》在芒果TV播出；7月25日，参加的社交恋爱观察秀节目《恋梦空间第二季》在湖南卫视播出；8月29日，参加的综艺节目《头号型动派》在优酷视频播出；8月30日，参加湖南卫视综艺节目《中餐厅3》；9月20日，参加的综艺《乡村合伙人》在芒果TV播出；10月11日，参加的导演选角真人秀《演员请就位》在腾讯视频播出；10月27日，参加的综艺节目《天天向上》在湖南卫视播出；11月5日，参加的综艺节目《变身总动员》在爱奇艺播出；同日，参加的综艺节目《口红王子》第二季在腾讯视频播出；11月11日，参加的职场真人秀节目《出发吧！从T-HOUSE开始》在爱奇艺播出；12月4日，参加的律政职场观察类真人秀《令人心动的offer》第六期在腾讯视频播出。

2020年1月21日，发行合唱单曲《一见倾心》；1月25日，参加的原创声音魅力竞演秀《声临其境3》第四期在湖南卫视播出；1月31日，发行合唱单曲《你有多美》；2月7日，参加的综艺节目《天天云时间》在湖南卫视播出；4月，参加综艺节目《我家那闺女2》；4月15日，参加的综艺节目《一键倾心》定档在湖南卫视播出；5月9日，参加的综艺节目《巧手神探》第四期定档在湖南卫视播出；6月12日，参加的综艺节目《乘风破浪的姐姐》定档在芒果TV播出；10月23日，参加的综艺节目《火星情报局5》第三期定档在优酷播出；11月22日，主持的阵营对抗竞演音乐秀《宇宙打歌中心》定档在优酷播出；12月15日，参加的青年生活分享类综艺节目《你好生活》第二季第七期定档在央视综艺频道播出。

2021年1月10日，参演的电视剧《江山如此多娇》在剧中饰演向喜妹；1月21日，参加的综艺节目《你真的太棒了》；1月29日，参加的综艺节目《百变大咖秀第六季》；3月28日，参加的综艺节目《听姐说》；4月24日，参演的电视剧《杠上姐妹花》首播；5月5日，参加综艺节目《让生活好看》第二季；6月21日，参加的综艺继而《扑通扑通的心》定档在芒果TV播出；6月26日，参加的综艺节目《象牙山爱逗团》定档在优酷播出。7月10日，参加的明星潮流社交体验类真人秀《奇异剧本鲨》定档在爱奇艺播出。7月23日，参加的综艺节目《夏日少年派》定档在湖南卫视播出。8月2日，参加的综艺节目《我的乡间日记》在腾讯视频播出。8月12日，主持的综艺节目《披荆斩棘的哥哥》定档在芒果TV播出。9月10日，参加的综艺节目《拳力以赴的我们》定档在优酷播出。10月9日，参加的全民互动欢唱类节目《欢唱大篷车》定档在湖南卫视播出。10月29日，参加的综艺节目《云上的小店》定档在湖南卫视播出。10月30日，参加的综艺节目《最美中国戏》定档在北京卫视播出。11月8日，参加的综艺节目《我的家乡好美》定档在芒果TV播出。

2022年1月26日，主持湖南卫视2022春节联欢晚会。3月8日，参加的综艺节目《跨代答题王》定档在芒果TV播出。4月16日，参加的综艺节目《中国婚礼——我的女儿出嫁了》定档在湖南卫视播出。5月15日，参加的综艺节目《天天向上》定档在湖南卫视播出。6月24日，发行单曲《女儿出嫁了》。10月28日，参加的综艺节目《美好年华研习社》定档在湖南卫视播出。11月1日，参加的综艺节目《再见爱人2》定档在芒果TV播出。11月13日，参加的综艺节目《我在你的未来吗》定档在湖南娱乐、芒果TV播出。12月11日，参加的综艺节目《哎呀好身材4》定档在咪咕视频、芒果TV播出。同日，参加的综艺节目《云上的小店2》定档在湖南卫视、芒果TV播出。12月31日，主持的综艺节目《湖南卫视2022-2023跨年晚会》定档在湖南卫视、芒果TV播出。

2023年1月11日，参加的综艺节目《送一百位女孩回家》新春特辑定档在搜狐视频播出。1月15日，主持的《2023湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》定档在湖南卫视、芒果TV播出。2月5日，主持的综艺节目《2023湖南卫视芒果TV元宵喜乐会》定档在湖南卫视、芒果TV播出。3月3日，主持的综艺节目《我想和你唱第四季》定档在湖南卫视、芒果TV播出。4月27日，参加的综艺节目《青年派请回答》定档在淘宝、湖南娱乐播出。5月28日，参加的综艺节目《528宝宝智趣欢乐汇》定档在湖南卫视、芒果TV播出。6月25日，参加的综艺节目《好样的！国货》定档在湖南卫视、芒果TV播出。