姜超

1975年3月19日，出生于吉林省长春市的一个军人家庭，父母都是军人。

1988年，姜超随父母迁至辽宁省大连市。

1992年，考入空军政治话剧团学员班，成为一名文艺兵。

2002年，在尚敬导演的情景喜剧《炊事班的故事1》中饰演憨厚的新兵小姜，与洪剑涛、范明、周小斌、沙溢、毛孩合作。

2003年，凭借小姜一角获得第十六届金星奖集体获优秀演员奖。同年参演刘威主演的情景喜剧《老威的X计划》第一部。

2004年，在《炊事班的故事2》继续饰演小姜。在《家有儿女》中饰演阿峰，与高亚麟等人合作。

2005年，在古装情景喜剧《武林外传》中饰演专情的厨子李大嘴，搭档演员为：闫妮、沙溢、姚晨、喻恩泰、范明、肖剑、倪虹洁等。在《老威的X计划》第三、四部中饰演姜满堂，与刘威、林洁、潘长江、韩善续、刘亚津等人合作。

2006年1月2日，主演电视剧《武林外传 》播出。

2007年7月27日，主演的《炊事班的故事3》播出。在情景喜剧《追着幸福跑》中饰演胖头于。主演潘长江导演的《清凌凌的水蓝莹莹的天》，在剧中饰演钱二宝。

2008年，在王宏桥导演的《鸡毛蒜皮没小事》中饰演姜天意。

2009年，在《清凌凌的水蓝莹莹的天Ⅱ》继续饰演钱二宝；11月2日，在《派出所的故事》中饰演姜警官，与洪剑涛、毛孩、范明、周小斌等人合作。

2010年，在《侠隐记》中饰演皇帝朱由校。

2011年1月26日，主演的电影版《武林外传》上映，继续饰演李大嘴；同年，与冯静、胡珂瑜、于谦、蔡明、汪芫联合主演《鸡毛蒜皮没小事2》；同年，参演的电视剧《夏妍的秋天》播出。

2012年，在《喜事连连：剩男相亲记》中饰演陶飞，与韩兆、郜妍妍、马丽、黄小蕾合作；同年，参演电视剧《赖汉的幸福指数》，饰演贾旺财。

2013年，在《胭脂霸王》中饰演贪财的警备队长吴杵子。在古装悬疑剧《大明按察使》中饰演毛屠夫；9月4日，参演的电视剧《幸福满满》播出。

2014年7月14日，参演的电视剧《囧爸的爱情生活》播出，在剧中饰演杜捐；8月29日，姜超主演的电影《神通佛影》上映，他在影片中饰演刘宝；同年，《时尚TOP》时尚盛典最受观众喜爱电视剧男演员奖。

2015年6月1日，参演的电视剧《玫瑰炒肉丝》播出；10月7日，参演的电视剧《爱情上上签》播出。

2016年1月，与闫妮、沙溢等人参加浙江卫视《王牌对王牌》。2月主演的轻喜剧电影《恋爱向前冲》上映；6月，参加浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧兄弟》。

2017年1月12日，参演的都市轻喜剧《大话红娘》播出，姜超饰演张俪的表哥；12月1日，姜超出演的《相声大电影之我要幸福》上映； 同年，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》。

2018年1月12日，参演的电影《无法触碰的爱》上映。同月，参演真人情景剧《新大头儿子和小头爸爸》。2月14日，参加2018中国蓝燃情贺岁夜暨《捉妖记2》全球首映礼。4月4日，参演的电影《奇葩朵朵》上映。5月17日，参演的电影《石破添惊》发布会在合肥开幕。7月13日，参演的电影《深海巨妖》上映。8月4日，主演的暖心励志剧《伙头军客栈》在爱奇艺、天津卫视和山东卫视同步播出。10月13日，出席第三届金网电影盛典。

2019年1月11日，参演的电影《我要上头条》上映。4月12日，参演的电视剧《密查》播出，在剧中饰演洪老五。5月6日，参演的电视剧《尖刀之风雷诀》播出。

2020年3月24日，参演的电影《快进者》在爱奇艺上映。4月1日，参演电视剧《鬼吹灯之龙岭迷窟》在腾讯视频播出，在剧中饰演王胖子。6月27日，参加的综艺节目《快乐大本营》定档在湖南卫视播出；9月29日，参演的电视剧《在一起》播出，在剧中饰演警察；11月13日，参演的电影《九条命》定档在中国内地上映，在剧中饰演PETRE牛。12月4日，主演的电影《赤狐书生》定档在中国内地上映，在剧中饰演青蛙精。

2021年1月27日，出演的广西首部长寿文化题材电影《爱+100年》在央视6套电影频道上映。3月26日，参演的电影《冒牌大保镖》定档在爱奇艺上映。8月30日，主演的电视剧《云南虫谷》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演王胖子。9月1日，发行合唱单曲《什么是云南虫谷》。同年，参演电影《危机航线》。11月26日，主演电影《七月的舞步》定档在中国内地上映，在片中饰演顾悠悠的父亲。12月2日，主演的电影《末日救援》定档在腾讯视频上映。12月10日，参演的电影《曾经相爱的我们》定档在中国内地上映，在片中饰演雷子。

2022年1月22日，参演的电影《大蛇3：龙蛇之战》定档在优酷视频上映。2月7日，参演的电视剧《假日暖洋洋2》定档在爱奇艺、腾讯视频播出，在剧中饰演程荞。同年，参演电视剧《如果还有时间》。5月2日，主演的电影《开棺》定档在腾讯视频、优酷上映，在片中饰演林儒生。5月27日，参演的电影《摸金之诡棺伏军》定档在腾讯视频、爱奇艺上映。同年，主演电视剧《鬼吹灯之南海归墟》，在剧中饰演王胖子。7月5日，参演的电视剧《星汉灿烂》定档在腾讯视频播出。9月20日，主演的电视剧《昆仑神宫》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演王胖子。

2023年1月22日，参加的《2023北京广播电视台春节联欢晚会》定档在北京卫视、北京文艺频道、北京时间同步播出。

2023年4月26日，特别出演的青春创业励志剧《加油吧程序员》上线，爱奇艺全网首播。