朱迪·格雷尔

曾就读于利沃尼亚丘吉尔高中。

1997年，毕业于德保罗大学戏剧学校。

1997年，接拍个人首部电影《亲吻傻瓜》，由此开启演艺之路。

1999年1月，出演喜剧片《风骚坏姊妹》，与罗斯.麦高恩、吕蓓卡·盖哈特共同演绎一段校园故事；9月，出演动作冒险电影《夺金三王》，在片中饰演凯西。

2001年，出演的浪漫喜剧电影《婚礼策划者》在美国上映，饰演Penny，该片成功入围第三届青少年选择奖最佳喜剧电影。

2003年，主演喜剧片《希伯来铁锤》，与亚当·戈德堡饰演的“铁锤”发动一场拯救犹太光明节的行动。

2004年4月，主演爱情片《女孩梦三十》，饰演女主人公露西的童年伙伴吉娜·琳克；并凭此片获得第6届青少年选择奖最佳电影混球提名；7月，出演惊悚悬疑电影《神秘村》。

2005年9月，参演的喜剧电影《伊丽莎白镇》在美国上映，饰演海瑟·拜伦一角；同年，主演喜剧片《巨大的惊喜》，在“大卫和艾莉森的故事”篇担任女主角。

2007年，参演情感喜剧《加州靡情》，凭借饰演Trixie一角受到大众关注。

2008年1月，主演爱情喜剧电影《27套礼服》，饰演女主角的同事凯西；3月，主演美国ABC电视台喜剧《顾问小姐》，演绎一段自卑的灰姑娘成长为自信女孩的故事。

2010年3月，客串情景喜剧《生活大爆炸第三季》，饰演一位物理学家，并受到谢耳朵Sheldon的邀请，在其公寓留宿过夜；10月，主演喜剧片《巴里·穆迪》，与遭遇悲惨的帕特里克·威尔森演绎一段欢喜故事；11月，参演爱情喜剧电影《爱情与灵药》。

2011年9月，出演喜剧片《后人》，并凭借饰演的朱莉一角入围第16届金卫星奖最佳女配角及丹佛影评人协会最佳女配角；同年，加盟CBS电视台的喜剧《好汉两个半》，扮演男主角艾什顿·库切的前妻。

2012年，主演剧情电影《宅男杰夫》，饰演女主角琳达；同年，凭借为动画喜剧《射手》中的Cheryl一角配音获得第39届安妮奖最佳TV动画配音提名。

2013年，主演恐怖片《魔女嘉莉》，饰演女主人公嘉莉的体育老师德斯贾丁斯小姐；该片在香港上映首周收获票房93万，位列票房榜第三名。

2014年7月，主演剧情电影《死后的关怀》，饰演孤僻男孩亚当的母亲；8月，首次担任动作捕捉表演演员，主演科幻动作片《猩球崛起：黎明之战》。

2015年6月，出演科幻冒险电影《侏罗纪世界》，该影片在北美上映第一周收获2.05亿美元，上映8天北美票房突破3亿美元；10月，出演科幻动作电影《蚁人》，饰演蚁人斯科特的前妻。

2017年9月15日，参演的电影《猩球崛起3：终极之战》在中国上映。

2018年2月9日，参演的电影《15：17到巴黎》在北美上映；4月25日，参与配音的动画片《间谍亚契 第九季》在美国播出；7月6日，参演的电影《蚁人与黄蜂女》在北美上映；8月，加盟喜剧电影《欺骗》；9月9日，主演的电视剧《开玩笑》播出；10月19日，参演的电影《万圣节》在北美上映。

2019年8月9日，参演的电影《伯纳黛特你去了哪》在北美上映；8月16日，主演的电影《失控》在北美上映，在剧中饰演Ellen Hoffman；11月8日，主演的电影《救火奶爸》在北美上映，在剧中饰演Amy Hicks医生。

2020年2月，参演电影《和弗兰克叔叔上路》。

2021年10月15日，主演的电影《月光光心慌慌：杀戮》在北美上映；同年，参演电视剧《骇人来电》；参与动画电影《美国：一部电影》配音。

2022年2月23日，参演的电影《三个月》定档在美国网络上映。3月8日，参演的电视剧《关于帕姆的那些事》定档在美国播出，在剧中饰演Leah Askey；4月17日，参演的电视剧《第一夫人》定档在美国播出，在剧中饰演南希·豪尔。10月14日，参演的电影《月光光心慌慌：终结》定档在美国上映。

2023年2月17日，参演的电影《蚁人3：量子狂热》定档在北美上映。5月1日，主演的电视剧《白宫管道工》定档在HBO播出，在剧中饰演戈登的妻子弗兰。