孟真

1998年进入辽宁芭蕾舞团学习。2000年在校期间参加日本举办的2000年世界儿童演剧节，获得表演金奖。2002年参加辽宁省艺术院校舞蹈比赛，获得一等奖。2004年考入辽宁大学本山艺术学院表演系。

2003年夏天，赵本山到辽宁芭蕾舞团，为电视剧《马大帅》中的马小翠寻找合适的演员，最终确定了16岁的孟真。之后相继在《马大帅2》、《马大帅3》中饰演美丽腼腆、温柔善良的女孩马小翠。

2009年，应邀参加辽宁卫视春节联欢晚会。同年在游小锦执导的长篇定制喜剧《囧人集结号》中饰演富家女多多。

2010年7月，在郑旭执导的数字电影《猎头华尔兹》中饰演大学毕业生梅李。8月，在修庆南执导的数字电影《相爱》饰演肖晶晶。

2011年，参演林子执导的都市情感剧《极品男女日记》，在剧中饰演男主角丁渐的妻子高娓。9月，在历史战争剧《汉阳造》中饰演卖身救父的悲苦女子冯云彩。

2012年2月，领衔主演吕行执导的数字电影《草上飞》，在片中饰演女扮男装为父报仇的草上飞。

2015年3月，在王琨皓编剧执导的惊悚爱情电影《阴阳眼》中饰演互联网小说家张媛。

2017年12月，参演的都市爱情治愈轻喜剧《大鼻子情圣》在日本北海道杀青，在剧中饰演独立干练、感情专一的时尚杂志主编Samantha。

2019年6月12日，参演电视剧《王牌主播》。6月27日，主演的都市爱情电影《QQ女人心》在中国大陆上映。

2022年2月10日，参演的电视剧《乐天小酒窝之小酒窝的尬》播出。