刘竞

1983年，刘竞出生于河南省安阳市，因从小就开始学习了芭蕾舞，所以她有着多年的芭蕾舞基础。而刘竞的中学时光则是在安阳市第三实验中学度过的。2002年，她考入北京电影学院表演系本科班，师从王劲松，并和刘亦菲、江一燕是同窗；从大学毕业之后，刘竞并没有急于进入演艺圈，而是在生活的舞台上磨练自己的演技。

2007年，北京电影学院表演专业毕业后，刘竞被导演汪俊一眼相中，参演了黄磊、蒋勤勤主演的民国剧《四世同堂》，在剧中饰演京剧名角文若霞，而这也是其个人的首部影视作品。2008年，参演陶虹、左小青主演的都市剧《准妈妈四重奏》，并担任主要角色。

2009年10月23日，与邓超、安以轩等人联袂主演的古装武侠剧《倚天屠龙记》在温州新闻综合频道首播 ，她在剧中饰演清雅深沉、惹人怜爱，却为爱疯狂的周芷若。

2010年2月，参加北京电视台春节联欢晚会，并表演歌曲《节日欢歌》；5月2日，出演高希希执导的古装剧《三国》，在剧中饰演孙策之妻，倾城倾国的大乔；之后，与《三国》剧组一行人参加本山传媒集团与辽宁电视台共同出品的互动节目《明星转起来》；同年，她还参演了陈志朋、何建泽主演的警匪片《红草莓》。2011年，处于职业上升期的刘竞选择息影，赴美留学深造，就读于美国查普曼大学道奇电影学院，专业为电影制作和导演方向。2013年，暑期回国，以导演身份回归演艺圈，执导了施艳飞、张陆主演的微电影《The Milky Way》，这也是她执导的首部作品。

2015年3月5日，参演的电影《将错就错》上映。

2022年9月16日，担任导演、监制、出品人、编剧并主演的电影《我世界里的你》定档在中国内地上映，在片中饰演白玉。