1991年,阳蕾开始就读于重庆市红岩子弟校,初中毕业后她考进了重庆师范院校学习专业的音乐知识,在学校阳蕾是优秀学生,在班上则是团支部书记,学校纪律部长,同时她也爱好各种文娱活动,并多次获奖,随后,阳蕾获得了全国声乐8级证书,2005年,毕业后阳蕾被分配到万盛区和平艺术学校任小学音乐教师,并在学校第一期教师演讲中获得了一等奖,之后,阳蕾又获得了重庆市碚城之星二等奖。
2006年,阳蕾参加了湖南卫视举办的《超级女声》歌唱选秀比赛,并以成都唱区季军的成绩进军总决赛;之后,阳蕾又在《超级女声》总决赛中过关斩将取得了全国十强的成绩,从而也正式出道演艺圈;赛后,阳蕾推出了首支个人单曲《学会》。
2007年,阳蕾与罗彬、厉娜、袁嘉乐共同主演了偶像喜剧《那小子真帅》,并在剧中饰演了天真可爱的女主角韩千穗。
2008年,阳蕾与马可、杨紫、崔彬斌合作出演了校园励志剧《男生日记》;同年,阳蕾还推出的汶川大地震救灾歌曲《爱,勇气》。
2009年,阳蕾与王黎雯、袁新、马羚共同出演了个人的首部大银幕作品《芳心驿动》;同年,阳蕾发行了首张个人EP《熊猫来了》;此外,阳蕾还出演了都市偶像剧《我们青春那些事儿》;以及客串出演了爱情电影《终极匹配》 。
2010年,阳蕾与刘洋、陈浩民、赵鸿飞等人共同出演了古装仙侣剧《天地姻缘七仙女》;同年,阳蕾还与江宏恩、谢兰、王宇婕合作出演了都市爱情剧《忘掉我是谁》。
2011年,阳蕾与刘德凯、李子雄、潘时七共同出演了古装商战剧《天下盐商》。
2012年,阳蕾又与马浚伟、张檬、黄少祺合作出演了年代爱情剧《鸳鸯配》。
2013年,阳蕾与徐海乔、蒋松、王洁合作主演了现代惊悚片《古镇凶灵之巫咒缠身》,并在片中饰演了小女儿美弥 ;同年,阳蕾还在与牛莉、徐洪浩、刘丛丹共同出演的现代军旅奇怪剧《军婚姐妹》饰演了女三号李双军 。
2015年,阳蕾在怪咖剧团的原创音乐剧《狂奔的拖鞋》中饰演YY。
2016年,阳蕾先是出演了中国首部以火锅为题材的年代喜剧《火锅传奇》;同年9月,她还在澳大利亚墨尔本举办了《生命之蕾》全球巡回演唱会的第一场。
2017年,阳蕾与卢宇静 、余浩瑞、于磊搭档主演电影《魔游纪》 。
2018年6月25日,参演的电视剧《一千零一夜》播出。12月11日,参演电影《芒刺在吻》。12月28日,参演的电影《拳职妈妈》在中国大陆上映。
2019年1月,主演的电影《隐藏身份》杀青,在剧中饰演毒警察杜芸。5月,阳蕾参演由王彦霖、焦俊艳等主演的奇幻喜剧电影《日常幻想指南》;同年,参演由果靖霖、姚刚主演的电视剧《启航》。与果靖霖合作主演电影《隐藏身份》;与叶璇、刘一辰、甘林熠、马强合作主演电影《芒刺在吻》;同年,阳蕾与黄宗泽、叶青合作主演刑侦悬疑超级网剧《我知道你的秘密》。12月20日,参演的电影《又见莲花》在中国大陆上映。
2020年1月,推出单曲《匠心》 ;2月,参与录制抗击武汉新冠肺炎疫情公益歌曲《绿洲》。
2022年1月14日,参演的国风美妆甜宠乙女剧《潇洒佳人淡淡妆》播出,在剧中饰演二夫人。
角色名:六公主(蓝)樱阁 蓝雅
扮演者:阳蕾
片名:《天地姻缘七仙女》
简介:在火龙子与小龙女被拆散后,六仙女一直想帮助他们挽回他们的爱情。小龙女化作彩云后,六仙女便在小龙女常在的岩洞中徘徊,便把火龙子之后所发生的一切全都刻画在岩壁上,而唤醒了小龙女的记忆而使小龙女下界去寻找火龙子,六仙女便下凡去帮助他们,然而小龙女的决议使她改变了原来的想法,便努力的劝说让火龙子过回普通幸福的生活,不要再惹出不该发生的事端来。由于火龙子不知悔改,六仙女便宣言如果火龙子执意要反上天庭,她将会协助天兵与他战斗。拥有护身宝剑“七星伏魔剑”。
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