约翰·雷吉扎莫

四岁时，约翰·雷吉扎莫随全家迁至美国，并在纽约皇后区长大。他的中学在约瑟夫·普利策中学度过，高中是在赫赫有名的纽约区三大高中之一的莫利博格特罗姆私立高中（Murry Bergtraum High School）度过，在读高中的时候，他开始尝试写一些喜剧作品，并且和同班同学一起表演，展现出了不错的演艺才华，酷爱表演的他口才很好，因此被同学们一致票选为“最多嘴的人”。高中毕业后，他进入长岛大学C.W.波斯特分校电影表演班学习。

早期的约翰·雷吉扎莫一直在配角堆里打滚，直到他出演《帮派的覆灭》，事业才出现重大转机。片中他扮演了一个从乡下来到曼哈顿闯荡的少年，面临着留在超级市场打工还是上大学的人生抉择。他的精彩表演引起众多影迷关注。

雷吉扎莫一开始在夜总会扮演那种只在台上站着，却没有台词的喜剧演员。

1984年，第一部电影作品《迈阿密天龙》在一个小聚会成功上映。

1996年，因出演的电影《现代罗密欧与朱丽叶》而出名。

1999年，因自传式音乐喜剧《Freak》获第51届艾美奖。

2002年，为《冰河世纪》角色巨爪地懒希德配音。

2018年5月，获第72届戏剧托尼奖特别奖提名。同月，参演电影《夜间接待员》；6月，获第72届戏剧托尼奖特别奖；7月，凭借《韦科惨案》获2018黄金时段艾美奖限定剧最佳男配角奖提名；9月14日，参与配音的动画片《马男波杰克第五季》在美国首播，在剧中为Yolanda's Father配音。

2019年5月31日，参演的电视剧《有色眼镜》在美国播出，在剧中饰演Raymond Santana Sr.；7月17日，凭借电视剧《有色眼镜》获2019艾美奖限定剧/电视电影最佳男配角提名；11月8日，主演的电影《救火奶爸》在北美上映。

2022年4月27日，参演的电影《幸存者》定档在HBO首映。11月18日，参演的电影《菜单》定档在北美上映，在片中饰演Movie Star。