沈卓盈为无线电视旗下经理人合约艺员,主要担任节目主持,亦有参与剧集演出。直至古灵精探B所扮演的陆安彤播出后,因角色的冷艳形象而渐渐令人认识。
沈卓盈于2002年参与第四届《TVB周刊》封面女郎选举获得冠军而入行,其后拍过不少广告,以2005年的《优の良品》广告中的演出最为令观众留下印象,当时被称为「良品妹」。
于2006年,沈卓盈有机会与当届港姐徐淑敏与及才子王贻兴合作主持资讯节目《最紧要正字》,而终于令观众对其名字留下印象。
《最紧要正字》播毕后,徐淑敏就立即在剧集《缘来自有机》担任要角。但沈卓盈命运就和徐淑敏截然不同,她随后虽有机会开始参与拍剧,但只担当一连串茄喱啡性质的角色,例如在《学警狙击》充当配角左轮的情妇,及在《巾帼枭雄》演出大奶奶的年轻版等。直至在《古灵精探B》播出后,因其角色陆安彤的冷艶形象而正式为观众所认识。
沈卓盈和徐淑敏非常友好,徐淑敏出嫁时沈卓盈更充当其伴娘。
沈卓盈的现任经理人是,Cindy。
2010年,与TVB签订经理人合约;同年8月,在电影《翡翠明珠》中出演“盈公主”一角;2011年10月,参演古装台庆剧《万凰之王》中饰演成妃;10月31日,在年处境剧集《结·分@谎情式》中饰演林菁华。
2012年4月,参演欧阳震华主演的电视剧《耀舞长安》 ;
2018年1月15日,参演的电视剧《平安谷之诡谷传说》首播。2月27日,参演电视剧《白色强人》。6月25日,参演的电视剧《天命》在中国香港首播。8月6日,参演的电视剧《特技人》播出。
2020年4月9日,参演的电影《堕落花》公映。9月28日,参演的电视剧《熟女强人》定档在中国香港播出,在剧中饰演冯晓华。
角色名:蓝天
扮演者:沈卓盈
片名:《火线下的江湖大佬》
简介:警队公共关系科沙展,热情奔放,开朗率直,滑头精灵。对爱情十分执著。天大学毕业后,有感警队的工资及福利俱佳,遂投考警员。最终天凭著亮丽外表,如愿加入公共关系科,负责警队对外宣传事务。天深明「人靠衣装,佛靠金装」,因此平日对仪容打扮甚为著紧。天与何宽心乃是中学同学,二人个性南辕北彻,却出奇地成为好友。
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