杨盼盼

外祖父母魏道明与郑毓秀是民国时期的政治名人，母亲艺名古寒，曾在上海演过话剧，出身书香世家。杨家希望盼盼认真读书成为博学多才的人，可是盼盼对演戏有兴趣，在家中常穿母亲的戏服对着镜子做姿势。

1966年6岁的盼盼，母亲演话剧她也跟着去，剧中正缺一个童角。导演哄着盼盼说只要你演就请你吃一瓶百事可乐。盼盼一听心动了，大声叫道：“我要可口可乐。”因为当时的可口可乐比百事可乐价格贵。为了一瓶饮料，盼盼演一场在垂危病重的父亲身边，哭得眼泪直流。在场的叔叔阿姨都为她的精彩表演鼓掌。一瓶可口可乐为盼盼写下了表演生涯的第一页。

杨盼盼很小就拜师京剧名伶粉菊花学艺。师兄中有尊龙、林正英、孟海等人。他们都喜欢这位小师妹既聪明又不怕吃苦。之后，盼盼又嚷着要母亲送她去学古典舞蹈，少年时代的盼盼已有了舞蹈与武功基础。杨盼盼9岁时就在影片《快剑》中客串演出。

原本准备跟姑公（是杨盼盼舅妈的八姑爹）张大千学画画的，但因为喜爱演艺事业而没去。古寒希望女儿多读书，可是盼盼拉着母亲去拜师京剧名伶粉菊花学艺。师兄中有主演《末代皇帝》的尊龙等人。他们都喜欢这位小师妹既聪明又不怕吃苦。之后，盼盼又嚷着要母亲送她去学古典舞蹈，少年时代的盼盼已有了舞蹈与演艺基础。

杨盼盼9岁时就在影片《快剑》中客串演出。她主演的影片有《醉猫师傅》、《醉侠苏乞儿》、《十四女英豪》、《六合千手》等。她成为无线电视台的合约艺员后，拍了大量电视剧。她的代表作品有《女侠黑木兰花》（演善良娇俏的穆秀珍），《杨门女将》（演飞凤公主），《天龙八部》（演冷傲不失柔情的蒙面女侠木婉清）、《十三妹》（演纪紫薇），以及《楚留香》、《五虎将》、《江湖浪子》、《烽火飞花》等。她演的大多数是古装剧。在拍戏过程中，她还学会了洪家拳、蔡李佛拳等。

无线电视台每年举办台庆活动时，有惊险动作的节目一般女艺员做不出来的，就请盼盼做表演，以她演的压轴戏来娱乐嘉宾。她为台庆先后演出五次，每次都获得优胜奖。演出的节目有壁虎功、空中飞人等。有一次她要在高空作360度旋转的惊心动魄的动作，她在架子上站了很长时间就是不敢表演，害怕得哭起来。盼盼为不使大家失望，咬着牙做成了这个高难度动作，观众报以雷鸣般掌声。电视台要她看波姬小丝的绳上操录相，也要她表演一次。盼盼苦练之后，现场表演时她的身体倒悬在绳索上，摇晃颠荡，用尽力气也翻不过来。她心想不能输给波姬小丝，好强要胜的心理使她鼓足劲力，做了一个很优美的姿势，翻身后立即竖立在绳索上，博得了喝彩。

她在无线8年总没有得到独当一面担任主演的机会，十分失望。

1986年合约期满后，她立即受邀为亚洲电视台演出，台湾争聘她去主演《新绝代双骄》。他们看中盼盼轮廓明朗的面孔，武功底子，请她反串男角，主演武艺高强的小鱼儿。她一个多月就拍完30集的《绝代双骄》，收入等于在无线时的一年薪酬。她在台湾发展理想，信心倍增。返回香港后，最使她高兴的是主演时装警探片《皇家飞凤》、《喋血霸王花》、《猛龙威凤》、《轰天皇家将》以及在《特警雄威》中演女警探李彤。

2018年12月8日，参加慈善晚会《欢乐满东华2018》。

2020年2月，获特技演员公会“2020年度杰出贡献大奖”。

2011年5月28日，参加浙江卫视中国蓝《中国梦想秀》之83版《射雕英雄传》28年重聚。2014《表演者》演员招募计划在西樵山国艺影视城举行，杨盼盼等人担任评委。

2018年9月17日，杨盼盼在马来西亚拍摄贺岁片《大地回春》，在拍摄火灾场面时发生意外，造成其左脸、右手与双脚有7%二度烧伤。

2021年8月28日，参演的电影《龙虎武师》定档在中国内地上映。