1982年4月17日,出生在韩国釜山昌原。小时候在父亲的引导下开始学习跆拳道,青少年时期曾作为釜山跆拳道代表参加比赛。中学就读于昌原半松中学,后考入庆一高等学校读高中,并加入学校广播部和舞蹈团体中心。高二时,李准基和同学在一次偶然的机会里去看了话剧《哈姆雷特》,开始渴望成为一名演员。高三时,李准基决定到首尔报考艺术学校,实现自己的演员梦想,但是遭到父亲的反对。李准基带着在食堂打工半年多筹到的30万韩元(约人民币2400多元)来到首尔,他一边学习一边工作,做过服务生,在加油站、台球室等地方打过杂。2002年,李准基考入首尔艺术大学电影系,随后不断参加各种试镜。2006年,李准基获得学校全额奖学金。2007年2月23日,李准基从首尔综合艺术学校表演艺术学院电影表演系毕业并得到贡献奖。同年3月2日,李准基参加了韩瑞大学的入学典礼,受到了校方颁发的特别奖,并在影像艺术系开始新的学校生活。
2001年,李准基通过拍摄杂志封面照出道。
2003年9月15日,客串出演MBC《nonstop4》,饰演张根硕的学长。
2004年1月4日,客串出演电视剧《星的声音》,饰演灿奎;3月6日,参演的电影《维纳斯宾馆》上映;9月10日,出演电影《维纳斯旅馆》;11月7日,主演KBS独幕剧《我该怎么办》,饰演胜浩;12月3日,与金敏贞、尹启相合作主演电影《芭蕾舞学院》,在片中饰演张东完。
2005年12月14日,与李多海、李栋旭合作主演SBS水木剧《我的女孩》,饰演一个游戏人间的花花公子徐正雨,该剧位列同时段收视率排行榜冠军;29日,与甘宇成合作主演电影《王的男人》,李准基在片中饰演孔吉,该片韩国观影人次达到1230万2831人,成为韩国影史票房第一位,刷新了韩国电影票房记录,李准基也凭借该片获得第42届百想艺术大赏新人男演员奖与Instyle最佳服装男艺人奖、第27届青龙电影节人气奖、第10届上海国际电影节人气奖、第27届HIFF夏威夷国际电影节新星奖、第43届韩国电影大钟奖新人男演员奖、国内人气奖、海外人气奖等多个奖项。
2006年3月23日,李准基作为韩国电影人的代表,参加时任韩国总统卢武铉的《与国民的网络对话》节目,与卢武铉见面并讨论关于电影界配额制度的问题;12日,在首尔学生体育馆举行《epeisodos1》演唱会;29日,客串出演SBS电视剧《101次求婚》;6月12日,发行首张个人专辑《My Jun My Style》;8月3日,与李文植主演喜剧电影《飞吧,爸爸》,饰演会功夫的高中生胜锡。
2007年5月12日,主演日韩合拍电影《初雪之恋》,李准基在片中饰演男主角金珉;7月18日,与郑京浩、南相美合作主演MBC水木剧《狗与狼的时间》,饰演男主角国情局要员李秀贤,同年,李准基该剧获MBC演技大赏的优秀男演员奖、第3届首尔国际电视节最佳人气男演员奖;25日,主演电影《华丽的休假》,在片中饰演品学兼优的高中生姜振宇;10月6日,签约香港英皇娱乐集团有限公司。
2008年5月21日,与韩孝周、朴施厚联合主演SBS水木剧《一枝梅》,李准基在剧中饰演盗侠一枝梅,该剧成为SBS电视台当年收视第一的迷你剧集,大结局收视率高达31.4%,李准基也凭借该剧获得2008年SBS演技大赏最优秀男演员奖、最佳人气、十大明星三个奖项。
2009年4月13日,李准基发行第二张个人专辑《J Style》,该专辑收录8首歌曲,融合了天使与魔鬼两种概念;18日,在首尔举办《epeisodos 2》演唱会,展开了亚洲巡回演唱会的序幕;11月18日,主演MBC水木剧《Hero》,在剧中饰演记者陈道赫。
2010年2月20日,签约娱乐公司JG COMPANY INC;6月17日,以文艺兵身份参加国防电视台KFN《美好的文化》宁越篇的录制,担任特邀主持。
2011年5月,李准基参与录制韩语教材《你好,韩国语》在中国出版发行;6月7日,发行写真集《0'boy》。
2012年2月16日,李准基结束两年兵役,与IMX娱乐公司签订所属协议;3月16日,在日本发行单曲《Deucer》,获得Oricon Daily单曲榜第一名的成绩;4月25日,发行第三张个人专辑《称赞我》,该专辑共收录8首歌曲;8月15日,与申敏儿、延宇振共同主演MBC电视剧《阿娘使道传》,饰演男主角金银悟,同年,李准基凭该剧获得第8届首尔国际电视节韩流电视剧最佳男演员;12月31日,参加东方卫视跨年演唱会,演唱中文版《Together》和《Born Again》。
2013年1月29日,发行专辑《CBC》;8月7日,与金素妍合作主演MBC水木剧《Two Weeks》,在剧中饰演张泰山一角,首次挑战父亲形象,而李准基也凭借该剧获得“2013 APAN STAR AWARDS”大田戏剧节最佳男演员的奖项。
2014年3月2日,与IMX合约到期,与经纪公司Namoo Actors签约;6月25日,主演KBS电视剧《朝鲜神枪手》,饰演朝鲜第一剑客之子朴允江,该剧在水木剧收视大战中夺下同期收视率首位,李准基也凭借该剧获得KBS演技大赏中篇电视剧部门男子优秀演技奖,并和南相美获得最佳情侣奖;12月10日,发行迷你专辑《My Dear》;12月31日,参加湖南卫视跨年晚会。
2015年7月8日,主演MBC水木剧《夜行书生》,饰演具有感官美的书生金成烈;10月,与米·拉乔沃维奇前往南非合作拍摄电影《生化危机:终章》。
2016年8月9日,与周冬雨合作主演电影《谎言西西里》,在片中饰演至死不渝守护心爱女人的朴俊浩,是一个极其纯真的纯爱角色;29日,主演电视剧《步步惊心:丽》,饰演四王子王昭,日后的高丽第四代国王光宗,该剧翻拍自中国电视剧《步步惊心》,李准基凭借该剧获得SBS演技大赏十大明星奖、韩流明星奖,并与李知恩获得最佳情侣奖;12月,参演Naver TV cast爱情网络剧《七次的初吻》,饰演IT财阀教会欧巴。
2017年1月7日,获得2016KKTV年度风云人物奖;7月,与文彩元、孙贤周等合作主演tvN刑侦悬疑电视剧《犯罪心理》,该剧翻拍自同名美剧,主要讲述了利用犯罪剖绘的手法来分析罪犯的心理,并解决案件的故事;11月16日出席在首尔举行的“2017 Asia Artist Awards”颁奖典礼并获得Fabulous奖。
2018年5月12日,主演的电视剧《武法律师》在韩国播出,在剧中饰演奉尚弼;12月10日,发行专辑《DELIGHT》。12月22日,获得星和璀璨星光夜2018星和最受瞩目亚洲男艺人奖。
2019年4月28日,在首尔奥林匹克Qlympic Hall举行安可巡演《Delight:For Us》。7月13日,参演的电视剧《德鲁纳酒店》在tvN播出,在剧中饰演驱魔神父。
2020年7月29日,主演的电视剧《恶之花》定档在tvN电视台播出,在剧中饰演白熙星、都贤秀。
2021年4月12日,凭借《恶之花》获第57届韩国百想艺术大赏TV部门男子最优秀演技奖提名。
2022年4月8日,主演的电视剧《再次我的人生》定档在韩国播出,在剧中饰演金熙宇。
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