伍允龙

伍允龙在中国香港出生，美国芝加哥长大，自小热爱中国武术，伍允龙7岁开始跟随父亲习武，回港后曾跟黄淳梁师父学习咏春。还学习过跆拳道、柔道、巴西柔术、菲律宾魔杖和洪拳。此外，他还拥有伊利诺州大学香槟校区教育硕士学位。

1990年，在美国教授咏春，同期得到香港咏春体育会认可教授资格。

2002年，回港发展，参与电影、电视及广告等演出。

2015年，在《迷城》中饰演关sir。

2017年9月1日，参演的电影《黑白迷宫》上映。

2018年1月，参演无线剧集《兄弟》。4月9日，与余文乐、胡然合作的科幻网剧《冒险王卫斯理》上映，在剧中饰演卫斯理出生入死的好兄弟精英医生罗约翰。4月24日，参演的电视剧《冒险王卫斯理之蓝血人》播出，在剧中饰演罗约翰。4月28日，参演的电影《低压槽：欲望之城》上映。5月15日，参演的电视剧《冒险王卫斯理之无名发》在中国内地首播，在剧中饰演罗约翰。11月12日，参演的电视剧《兄弟》在优酷播出。

2019年6月28日，担任动作导演并参演的电影《潜行者》上映。

2020年2月1日，参演的电影《肥龙过江》在爱奇艺、腾讯视频上映。

2021年，参演电影《九龙城寨·围城》。

2022年1月10日，参演的电视剧《铁拳英雄》在翡翠台、优酷播出。