严晓频出生于一个艺人家庭,小时受父母影响,热爱艺术,中学还未毕业,便于1982年考入北京电影学院表演系 。
1986年毕业后,分配到上海电影制片厂当演员。
1986年毕业后,分配到上海电影制片厂当演员。
1987年,她分别在《午夜两点》和《太阳雨》中饰女主角。同年4月和8月,她曾两次参加中国电影代表团出访新加坡。
1988年,在《女儿经(1986)》和《绞索下的交易》中饰演主要角色。同年10月携《女儿经(1986)》参加上影厂赴联邦德国和法国展览。
1989年,她随丈夫赴美国陪读。她在美国一边读书,一边在当地华语电视台做节目主持。
回国后,她在《北京人在纽约》 、《孽债》、《一家两制》等影视剧中饰演角色,她的表演风格朴实真诚,塑造的人物性格鲜明,受到了影视界内外的好评。
1996年,饰演影片《罪恶》中一位偷情者的妻子,抓住人物的心态,淋漓尽致地表现来,为影片增色不少。
2008年12月10日,出演由刘国权执导、根据我区著名作家陆地同名小说改编而成的电视剧《美丽的南方》,她所饰演的欧阳玲的死极大地感动了女一号林晓霞的心灵。
2009年,主演由宋江波执导的电影《潘作良》 。该电视剧不是以反映潘作良一生大事记为主线,而是表现他一生为党分忧、为民解难的精神。
2010年,主演由李伟导演的电视剧《大路朝天》 ,饰演林克难的妻子简榕 ,她以一颗最真诚的心来面对家庭,面对生活。
2012年,参加 CCTV清明诗会。录制 《朦胧》、《蕙的风》
2013年,参加 CCTV 清明诗会,录制 《写给母亲的诗》 和CCTV 中秋诗会,录制 《就是那一只蟋蟀》
2014年,主演的由段果平执导的军旅悲情剧《山茶花》播出,携手赵岩松诠释温情夫妻。
2016年10月9日,主演的电影《那年我对你的承诺》上映。
2018年3月,参加访谈节目《为时代喝彩》。3月,参演电视剧《大哥》。同年,主演电影《恋爱马拉松》。
2019年9月19日,参演的电视剧《外交风云》在中国大陆播出,在剧中饰演凌夫人。
2021年3月1日,参演的电视剧《爱的理想生活》定档在腾讯视频、芒果TV播出。8月6日,主演的电影《我的父亲焦裕禄》定档在中国内地上映,在片中饰演焦母。
2022年1月18日,参演的电视剧《今生有你》定档在央视八套、优酷视频播出,在剧中饰演王妈妈。2月23日,主演的电视剧《相逢时节》定档在浙江卫视、东方卫视、优酷视频播出,在剧中饰演宁惠。3月17日,参演的电视剧《心居》定档在爱奇艺、浙江卫视、东方卫视播出,在剧中饰演葛母。6月6日,参演的电视剧《妻子的选择》定档在湖南卫视、芒果TV播出,在剧中饰演方糖母亲。
2023年1月22日,参加的《春满东方兔年兔奋·2023东方卫视春节晚会》定档在东方卫视播出。6月18日,主演的电视剧《日光之城》开机。
6.0
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