谢苗

1991年，7岁的谢苗被父母带到舞蹈班，因为穿着紧身裤跳舞所以他选择了旁边的武术班。

1991至1993年，谢苗就读于北京市西城区北礼士路二小学（一、二、三年级）。

1994至1996年，谢苗就读于北京市东城区宽街少林武术学校。

1996至2002年，谢苗就读于北京市海淀区中关村中学武术班。

2002至2006年，谢苗就读于首都体育学院民族运动专业本科专业，曾拜师赵惠明、李鹏、张远、王芳，学习武术拳路长拳、太极拳，兵器，剑、枪、棍、九节鞭、双节棍。

1993年，王晶导演拍摄《新少林五祖》，需要一批会练武术的小孩，于是剧组到少年宫挑选演员，谢苗通过初试，得到了试镜的机会。最终被王晶选中，决定让他出演洪熙官的儿子洪文定。

1993年，谢苗与李连杰、邱淑贞共同主演了电影《新少林五祖》，并饰演了洪熙官的儿子洪文定。

1994年，谢苗与吴孟达一起合作了喜剧片《小飞侠》，与周润发等合作了电影《赌神2》。

1995年，与李连杰主演了电影《赤子威龙》，饰演李连杰的儿子。在拍完《赤子威龙》之后，谢苗逐步淡出了人们的视野。他回到了北京继续读书，接受正规的学校教育。

2001年，《宰相小甘罗》剧组找到了在读高三的谢苗，他复出主演了电视剧《宰相小甘罗》。由于高考成绩受到影响，谢苗没有考上他梦想中的大学，考入了首都体育学院。

2006年，大学毕业后他加入了《少林寺传奇》剧组。同年，他出演了电影《戚家军》，并饰演了楼大佑。

2008年，遇到了香港骄阳电影公司的总裁徐小明导演，并主演了他执导的电影《夺标》。

2010年，与王宝强、叶璇、吴孟达共同主演了电影《蔡李佛拳》，并饰演了臧龙。

2012年11月16日，主演的电影《八卦宗师》上映，并饰演八卦掌创始人董海川。

2013年，与明道、陈乔恩共同主演了电视剧《王的女人》，并在剧中饰演了樊哙（庞万）。同年，在电视剧《抗倭奇侠传》中饰演了疯五。

2014年12月23日，主演电影《智取威虎山》饰演马保军。

2016年，参演电视剧《远大前程》。

2018年1月3日，参演电影《悟空日记2西行篇》；1月22日，参演电影《悟空日记3妖猴篇》；1月29日，参演的电影《法海你不懂爱》上映；3月2日，参演的电影《白夜侠》上线；4月1日，参演的电视剧《远大前程》播出；6月12日，主演的古装武侠轻喜剧《抗倭侠侣》播出。

2019年2月13日，参演的史诗级电影《大汉十三将之血战疏勒城》首映，在剧中饰演耿恭。3月8日，参演的电影《血战敖伦布拉格》上映，在剧中饰演朝鲁。4月18日，参演的电影《方世玉之盖世英雄》在爱奇艺上映，在剧中饰演方世玉。7月30日，主演的电影《少林寺十八罗汉》开机。8月，主演的仙侠题材电影《炼剑》开机，在剧中饰演铁坚。

2020年1月2日，主演的电影《辛弃疾1162》在爱奇艺上映，在剧中饰演辛弃疾。4月16日，主演的电影《破神录》定档在视频平台上线，在剧中饰演杨烈钧。4月21日，主演的电影《大神猴1降妖篇》定档在腾讯视频上映，在剧中饰演孙小天。5月15日，主演的电影《大神猴2伏魔篇》定档在腾讯视频上映，在剧中饰演孙小天。同日，主演的网剧《大神猴》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演孙小天。5月29日，主演的电影《大神猴3情劫篇》定档在腾讯视频上映，在剧中饰演孙小天。8月21日，主演的东方奇幻电影《酒剑》定档在腾讯视频上映，在剧中饰演忘生。9月30日，主演的电影《少林降魔》定档在爱奇艺上映。10月14日，主演的电影《奋斗吧兄弟》定档在爱奇艺上映。

2021年1月，参演电影《热血不良帅》，在剧中饰演卫峥。2月25日，主演的电影《修仙传之炼剑》定档在爱奇艺上映，在剧中饰演铁坚。3月16日，主演的电影《老板娘》定档在爱奇艺上映，在剧中饰演小豹子。9月16日，主演的动作电影《叶问宗师觉醒》定档在爱奇艺视频上映。9月20日，主演的电影《血战虎门》定档在爱奇艺上映，在片中饰演华继良。10月4日，主演的电影《东北警察故事》定档在爱奇艺上映，在片中饰演李红旗。

2022年3月9日，主演的电影《屠魔战神》定档在爱奇艺视频、腾讯视频上映，在片中饰演张珂。4月8日，主演的电影《烽火地雷战》定档在优酷、爱奇艺上映，在片中饰演于虎。5月7日，主演的电影《齐天大圣》定档在爱奇艺、腾讯视频上映，在片中饰演齐天大圣孙悟空。6月3日，主演的电影《目中无人》定档在爱奇艺上映，在片中饰演成瞎子。9月15日，主演的电影《狂虎危城》定档在腾讯视频、优酷上映，在片中饰演张柳成。

2023年1月14日，参加《2022爱奇艺尖叫之夜》。同年，主演电影《目中无人2》，在片中饰演成瞎子。6月21日，主演的电影《河神·诡水怪谈》定档在腾讯视频上映，在片中饰演郭得友。7月8日，主演的电影《东北警察故事2》定档在爱奇艺上映，在片中饰演李红旗。