毛毅

1998年，毛毅12岁小学毕业就离开家乡青岛，被“北京舞蹈学院”挑选，开始“小龄北漂”的生活。

2001年，多次代表学校在专业的舞蹈比赛中获得优异的成绩，舞蹈中专还没毕业的时候，“中国歌舞团”招收舞蹈演员，被以“实习”的名义招收入编。

2003年至2004年，18岁时毛毅以歌舞团名义参加了全国性的舞蹈大赛，获得金奖。

2005年，报名参加第六届《明日之星》的比赛，获得总决赛季军、最具潜质奖；同年，从中国歌舞团离职，并考入中央戏剧学院，在校期间参演了《北京人》《朱莉小姐》《三姐妹》等话剧。

2007年，报名参加湖南卫视《快乐男声》北京报名点选拔赛，海选时演唱了一段戏曲，之后因为学业而没有继续参加比赛。

2006年至2010年，在校期间完成了诸多话剧，如“朱莉小姐”“三姐妹”“北京人”“哈姆雷特”“夜店”“灵魂拒葬”“雷雨”等作品，且都担任主要角色，其完成的毕业论文“论演员的想象力”也得到的校党委书记“刘立滨”的好评。

2010年，客串陈凯歌执导的古装电影《赵氏孤儿》，在剧中饰演田将军。

2011年，出演个人首部电视剧《谍战深海》；同年，出演由黄觉、边潇潇主演的谍战剧《生死钟声》；同年，出演王晓明执导的抗战剧《铁血壮士》，在剧中饰演庄峰，与柳云龙有对手戏；同年，出演马天宇、夏侯琪誉、崔心心主演的古装穿越探案剧《四手妙弹》，在剧中饰演金船帮成员雷鸣，这是他首部古装电视剧作品。

2012年，与董维嘉合作主演时尚青春励志剧《野鸽子》，在剧中饰演男一号周游，这是他首部担纲男一号的电视剧作品；同年，与吕红旭、王雷、孙韬杰合作主演温情宠物电影《金牌流浪狗》，在剧中饰演心灵导师翟奇；同年，在余蒨蒨执导的都市情感剧《大女遭遇怪爸爸》中担纲男一号黄晓东。

2013年，参演由张嘉译主演的都市情感剧《妻子不设防》；同年，与江宏恩、李修蒙、温峥嵘合作主演民国励志传奇剧《如锦》，在剧中饰演曹家大少爷曹兆康。

2014年，参演由杨磊执导，徐兵编剧的热血抗战剧《战鼓擂》；1月21日，其主演的温情宠物电影《金牌流浪狗》上映；同年，与李依伊、田苏灏合作主演惊悚悬疑电影《孤岛惊魂3》，在片中饰演身为惊悚小说家的男主角左展鹏。

2015年，与刘恺威、李溪芮、张佳宁合作主演抗战剧《蜂鸟》，在剧中饰演有典型双重性格的男二号顾家兴。

2016年3月21日，其主演的田园法制轻喜剧《小镇大法官》在央视一套播出，在剧中饰演外表冷峻而内心却单纯的牛天。

2017年，搭档李小璐、李佳航出演电视剧《读心》，剧中首次饰演临床医生安东的他被曝曾恶补医学知识；同年，出演陈坤、倪妮主演的古装剧《凰权·弈天下》，在剧中饰演姚扬宇。

2018年8月14日，参演的电视剧《天盛长歌》播出；12月，参演电视剧《读心》；同月，参演的电视剧《温州三家人》杀青。

2019年7月24日，主演的电视剧《无主之城》在爱奇艺播出，在剧中饰演秦奋；8月8日，主演的电视剧《读心》在中国大陆播出，在剧中饰演安东；12月11日，主演的电视剧《梦在海这边》在浙江卫视播出，在剧中饰演李十一。

2020年4月1日，主演的电视剧《成化十四年》在爱奇艺播出，在剧中饰演裴淮；7月3日，参演的电视剧《只好背叛地球了》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演健身教练；7月17日，参演的电视剧《三十而已》定档在东方卫视、腾讯视频播出，在剧中饰演姜辰。

2021年5月3日，参演的电视剧《温州三家人》定档在CCTV-8播出，在剧中饰演潘小勇；9月8日，参演的电视剧《光芒》定档在湖南卫视、芒果TV、爱奇艺播出，在剧中饰演柳二郎；12月26日，主演的电视剧《王牌部队》定档在江苏卫视、爱奇艺播出。

2022年，主演电视剧《老家伙》。8月1日，主演的电视剧《第二次拥抱》定档在爱奇艺、浙江卫视播出，在剧中饰演齐涛。