姚弛

1998年，姚弛出生于陕西省西安市。小时候的他被压抑着自己的音乐喜好，只敢关上门、拉上窗帘才能沉迷于音乐中。初中的他每一刻都在跑跑跳跳，从200斤成功减肥80斤。为了考到北京的大学，高中他早上四点就起床复习，最终高考英语成绩高达141分。2016年，他考入中国地质大学，因为不喜欢在野外摆三脚架测量，从测绘专业转到了英语专业，在校期间还和朋友组建了乐队并担任主唱。

2018年6月，以选手的身份参加腾讯视频原创模式音乐节目《明日之子第二季》；7月，接受时尚杂志《时尚健康》的专访并为杂志拍摄了一组写真；8月，以嘉宾的身份参加腾讯视频星素妈妈育儿成长秀节目《不可思议的妈妈第二季》；9月，为男性杂志《芭莎男士》拍摄了一组青春写真。

2019年1月21日，以训练生的身份参加爱奇艺青年励志综艺节目《青春有你》，1月26日，参加爱奇艺综艺节目《青春艺能学院》；在《青春有你》第六期节目中，凭借《失落沙洲》获得位置考核舞台公演现场投票小组第一名；在第九期节目中凭借《I'm sorry》获得主题考核舞台公演现场投票小组第一名，最终在总决赛因第12名的成绩而无缘出道；5月，为杂志《小资Chic》拍摄了一组写真；7月7日，作为童话辅导员参加了爱奇艺儿童音乐童话表演秀节目《星空下的童话》；10月8日，姚弛在微博发布声明，宣布与麦锐娱乐解约，现经纪公司为兹沃文化。10月28日，发行单曲《昨晚，潜入离奇星球》。11月27日，发行专辑《盛世》。

2020年7月5日，发行单曲《夏日奇迹》。10月10日，参加的健康生活体验真人秀《哎呀好身材》第二季定档在芒果TV和咪咕视频播出。

2021年4月1日，参加的综艺节目《春日酱》定档在爱奇艺播出。6月11日，主演的电视剧《放学别走》定档在优酷播出，在剧中饰演卫来。6月23日，主演的电视剧《你微笑时很美》定档在优酷、腾讯视频播出，在剧中饰演陆岳。7月17日，主演的电视剧《流光引》开机。7月23日，主演的电影《我们的新生活》定档在腾讯视频、优酷、爱奇艺上映。10月28日，主演的电视剧《梦见狮子》定档在爱奇艺、腾讯视频播出，在剧中饰演白翡丽。11月8日，发行单曲《校园生存指南》。

2022年3月1日，主演的电视剧《我的爱与星辰》定档在芒果TV播出，在剧中饰演安小屿。同年，参演电影《爱犬奇缘》，在片中饰演王子成。5月26日，主演的电影《以青春之名》定档在中国内地网络上映，在片中饰演马昊。6月11日，发行单曲《最好的我们》。同年，主演电视剧《闻香探案录》，在剧中饰演莫西。同年，主演电视剧《生活在别处的我》，在剧中饰演艾伦。

2023年，主演电影《我们永远是我们》。同年，参演电视剧《相思令》，在剧中饰演罗执舟。 同年，主演电影《女巨人也要谈恋爱》，在片中饰演董乐。